Pour qui ?
Pour tous : tout âge, des jeunes aux seniors, tous niveaux, débutants ou pratiquants.
Que vous soyez un particulier, une entreprise ou une association, une femme ou un homme, jeune ou un peu moins, sportif ou non, je m’adapte à votre demande et vos besoins dans l’écoute et avec bienveillance.
Je propose aussi un accompagnement pour les personnes atteintes de pathologies chroniques telles que les tendinopathies, les hernies discales, les cancers, l’hypertension artérielle, les troubles de l’attention…
Pour quoi ?
Qu’il s’agisse d’une perte de poids, d’un rééquilibrage postural, d’une amélioration de votre tonicité, d’un développement de votre endurance, d’un accompagnement avant, pendant et après votre maternité, d’une rééducation post blessure et post opératoire, de conseils en nutrition et en hygiène de vie, j’apporte mon analyse et vous accompagne sur le chemin qui vous mènera à vos objectifs.
Ainsi mieux préparés, vous lutterez contre la sédentarité et vous pourrez pratiquer de nombreuses activités physiques et sportives selon vos projets à courts, moyens et longs termes.
Les séances vous aideront également à mieux appréhender votre vieillissement (amélioration de l’équilibre pour la prévention des chutes) et vous permettront d’obtenir un corps plus résistant.
Comment ?
J’utilise une approche globale qui prend en compte votre style de vie, vos objectifs et vos besoins pour établir votre programme personnalisé en accord avec votre projet de remise en forme.
Je vous guide afin que vous accédiez à un bien-être corporel et psychique général, je sélectionne des mouvements accessibles et réalisables selon votre état de forme du moment.
Remise en forme globale pour l’ensemble du corps ou remise en forme spécifique pour le haut ou le bas du corps, avec des séances adaptées et du matériel varié.
Durant vos séances, je porte une attention particulière à l’optimisation de votre posture, à la prévention de vos douleurs et de vos blessures. En vous proposant un échauffement progressif et adapté, complété par des étirements exécutés au moment le plus opportun selon la séance.
Où ?
A DOMICILE, en PLEIN AIR ou au sein de votre ENTREPRISE
Les avantages
En tant que coach sportif je suis déclarée au service à la personne (N° SAP 819 125 410) afin de vous faire bénéficier d’une réduction et d’un crédit d’impôt.
Grâce à cette déclaration, profitez d’une remise de 50% sur le coût total de vos prestations, quelque soit votre situation (salarié, demandeur d’emploi, imposable ou non).
Voici un exemple : vous souhaitez profiter du forfait « Je transforme mon corps + » pendant 12 mois à raison de 3 séances par semaine, le coût total sera de 5400 euros si vous payez par trimestre. À la fin de l’année, je vous établirai une attestation fiscale afin que vous profitiez de la réduction (déduction sur vos impôts) ou du crédit (chèque des impôts), votre transformation sur une année vous aura coûté 2700 euros, soit 225 euros par mois, soit 18,75 euros la séance !
Forfaits et Programmes
Je transforme mon corps
3 séances par semaine avec un programme « sport santé bien-être » personnalisé pendant 3 mois.
soit 17 € par séance après les remises
J’entretiens mon corps
2 séances par semaine avec un programme « sport santé bien-être » personnalisé pendant 3 mois.
soit 19,80 € par séance après les remises
Je me fais du bien
1 séance par semaine avec un programme « sport santé bien-être » personnalisé pendant 3 mois.
soit 22 € par séance après les remises
Avec ce programme vous pourrez devenir la meilleure version de vous-même en vous faisant plaisir !
Je transforme mon corps +
3 séances par semaine avec un programme « sport santé bien-être + » personnalisé pendant 3 mois.
Suivi nutritionnel avec 1 bilan par mois (consultation en visioconférence ou à domicile), pendant 3 mois.
J’entretiens mon corps +
2 séances par semaine avec un programme « sport santé bien-être + » personnalisé pendant 3 mois.
Suivi nutritionnel avec 1 bilan par mois (consultation en visioconférence ou à domicile), pendant 3 mois.
soit 22 € par séance après les remises
Je me fais du bien +
1 séance par semaine avec un programme « sport santé bien-être + » personnalisé pendant 3 mois.
Suivi nutritionnel avec 1 bilan par mois (consultation en visioconférence ou à domicile), pendant 3 mois.
soit 28 € par séance après les remises
Ce n’est pas fini !
Besoin de vous complémenter avec des produits de qualités ?
En tant que client vous profitez d’une remise de 10% sur tous les produits de la marque éco-responsable Argalys Essentiels
