{"id":48,"date":"2021-09-14T12:41:32","date_gmt":"2021-09-14T10:41:32","guid":{"rendered":"https:\/\/karine-coachsportif-fontainebleau.com\/?page_id=48"},"modified":"2022-08-22T16:46:10","modified_gmt":"2022-08-22T14:46:10","slug":"qui-suis-je","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/karine-coachsportif-fontainebleau.com\/index.php\/qui-suis-je\/","title":{"rendered":"QUI SUIS-JE ?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Qui suis-je ?<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Enfant dynamique et curieuse<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Grimper, courir, sauter, rouler, glisser, nager, escalader\u2026 d\u2019une grande curiosit\u00e9 m\u00eal\u00e9e d\u2019une soif d\u2019\u00e9nergie et de dynamisme depuis mon enfance, j\u2019ai toujours assouvi mon hyperactivit\u00e9 physiquement.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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A l\u2019\u00e2ge de 4 ans, mes parents m\u2019ont inscrite dans un club de gymnastique acrobatique et dans un poney club. Cette passion pour l’\u00e9quitation durera toute ma vie.<\/p>

Caract\u00e8re touche \u00e0 tout, j\u2019ai pratiqu\u00e9 une multitude d\u2019activit\u00e9s parall\u00e8lement \u00e0 ces deux sports en club, comme le ski nautique, l\u2019escalade, le snowboard ou encore la course \u00e0 pied\u2026<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Un parcours atypique<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Mon dipl\u00f4me du bac en poche, j’ai fonc\u00e9 \u00e0 la fac d’Orsay pour suivre le cursus STAPS (Sciences et Techniques des Activit\u00e9s Physiques et Sportives).\u00a0<\/p>

Ce parcours m\u2019a permis d\u2019am\u00e9liorer ma condition physique, de d\u00e9velopper mes connaissances th\u00e9oriques li\u00e9es aux diff\u00e9rents sports et d\u2019investir de nombreuses activit\u00e9s physiques et sportives (rugby, judo, escalade, danse, athl\u00e9tisme, sports collectifs…).<\/p>

J’ai d\u00e9velopp\u00e9 un bagage scientifique, technique, th\u00e9orique et culturel du sport dans les domaines de la physiologie, de l\u2019anatomie, de l\u2019entrainement, de l\u2019histoire, de la sociologie, des neurosciences, de la nutrition…<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Je comptais devenir professeur d\u2019EPS, mais les diff\u00e9rents stages r\u00e9alis\u00e9s m’ont permis d’affiner mes envies et souhaits professionnels.<\/p>

Plus attir\u00e9e par les jeunes enfants \u00e0 ce moment, j’ai pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 pr\u00e9parer le concours de professeur des \u00e9coles avec cette id\u00e9e de leur inculquer une \u00e9ducation sportive riche.\u00a0<\/p>

Master STAPS et concours obtenu la m\u00eame ann\u00e9e, je commence \u00e0 exercer ce m\u00e9tier…cette belle aventure durera 7 ans.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ma passion pour la course \u00e0 pied et la nutrition<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Avec mes besoins de sportive et de comp\u00e9titrice (trail et endurance en course \u00e0 pieds), je me suis int\u00e9ress\u00e9e plus s\u00e9rieusement \u00e0 la nutrition du sportif d\u2019endurance, \u00e0 sa pr\u00e9paration physique et mentale, \u00e0 son hygi\u00e8ne de vie et \u00e0 sa r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>

Au fil des ann\u00e9es, de mes exp\u00e9riences, de mes rencontres, de mes lectures et de mes connaissances, j\u2019ai \u00e9toff\u00e9 ma fa\u00e7on de voir les choses.<\/p>

Je ne les ai plus vues sous le prisme du sportif comp\u00e9titeur, mais avec celui d\u2019une personne souhaitant prendre soin d\u2019elle, d\u00e9sireuse de mieux vivre sa vie en prenant soin de son corps, de son esprit, de sa sant\u00e9 globale !<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Coach Sportif : une vocation<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Mes ann\u00e9es d’enseignement, que ce soit \u00e0 l’\u00e9cole ou en centre \u00e9questre (cavali\u00e8re et monitrice pendant quatre ann\u00e9es), m’ont \u00e9norm\u00e9ment apport\u00e9es sur la fa\u00e7on dont je souhaitais transmettre.<\/p>

Perfectionniste dans l\u2019\u00e2me, j’ai besoin d\u2019\u00eatre disponible pour les enfants et les adultes qui me sollicitent, afin de leur apporter le maximum dans leur qu\u00eate.\u00a0<\/p>

L\u2019id\u00e9e de prendre soin des personnes, de leur transmettre et de leur partager mon exp\u00e9rience, tout en les accompagnant dans leurs objectifs, a fait son chemin, et s\u2019est impos\u00e9e comme une \u00e9vidence.<\/p>

L’envie et le besoin d’enseigner se sont unis au sport, le sport s’est alli\u00e9 au bien-\u00eatre, prendre soin des autres a d\u00e9coul\u00e9 sur la sant\u00e9 et ces ensembles ont donn\u00e9 naissance au concept :<\/p>

\u00ab\u00a0Sport Sant\u00e9 Bien-\u00catre\u00a0\u00bb.\u00a0<\/p>

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\u00ab\u00a0Vous aider \u00e0 prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit, c’est une belle source de motivation !\u00a0\u00bb<\/p>

Karine votre coach sportif, sant\u00e9 et bien-\u00eatre<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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